家族にも教えたいこと。

生活・仕事に役に立ったヒントたち

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生活

【インナーチャイルド癒し方】自分で本を見て取り組めるおすすめの一冊!

繰り返される問題の根本に隠れているインナーチャイルド。「癒し方がわからない」「自分でできる方法ってあるの?」と考えている方におすすめの本「わたしが「わたし」を助けに行こう」をご紹介します。辛い・苦しい気持ちを抱えている方にこんな方法もある…

自己否定止まらない!やめたい!頭の中のネガティブ・批判を止めるには?

自己否定が止まらないと、自己肯定感なんてなかなか感じられませんよね?今回は、頭の中のネガティブな想像や批判を止める方法を本「Chatter(チャッター)」から探っていきます。いつもモヤモヤしてしまう方、必見です!

恋愛がめんどくさい・わからない!人が恋に夢中になる本当の理由って?

男女ともに関心が高い恋愛。「めんどくさい・わからない!」という人にとっては、恋愛に夢中になる人が不思議ですよね?今回は、恋愛をする意味を本「魂で恋をする」から探っていきます。恋愛をする側としても相談を受ける側としても参考になるので、是非ご…

一流プロ棋士から学ぶ直感力を鍛える方法!ひらめきはどこから?

生きていく指針は何なのかを考えたことはありますか?プロ棋士の羽生善治さんは、指針となるのは「直感だ」と語っています。本「直感力」を参考に直感やひらめきは、どこからわいてくるのか、そして、生活に活かすにはどうしたらいいのかを徹底的に考えてい…

【家事やりたくない】やる気が出ない一人暮らし必見の軽やかな生き方!

「家事やりたくない」とモヤモヤが溜まっていませんか?今回は、”一人暮らしだけど、家事やる気が出ない”という方向けに、家事を楽しんでいる稲垣えみ子さんの暮らしをご紹介します!本「家事か地獄か」から軽やかな生き方・メンタルを学んでいきましょう!