自己犠牲で”つらい！苦しい！疲れた！”とお悩みの方に向けて、話題の本「GIVE & TAKE」を参考にやめ方を探っていきます！人間関係の見直しにも役に立つ考え方なので、是非参考にして生活に取り入れてみてください！